私が大切にしていること

日々を過ごすなかで、私がいちばん大切にしているのは 「自分を大切にすること」 です。

忙しい日や、気持ちがざわざわするときほど、深呼吸して「いまの自分」を労わるように心がけています。
たとえば、自然のなかを歩いたり、ひとりで静かな時間を持ったり、人と笑っておしゃべりする時間を楽しんだり。

そういう小さな積み重ねが、心を整えてくれるんだなと感じています。

このブログでは、そんな 「心をやさしく整える暮らし」 を、自分なりに書き留めていきたいです。
ここを訪れる方にとっても、少しでも心がふっと軽くなるような場所になれば嬉しいです。