毎日の中には、大きな出来事がなくても心を温めてくれる瞬間や
「小さな幸せ」がたくさんあります。
ちょっとした瞬間に気づくことで、毎日がより豊かに感じられます。
ありがとうと言われたときの温かさ
誰かに「ありがとう」と言われたとき、心がふっと温かくなります。
自分の行動が誰かの役に立てたんだと実感できる瞬間は、何よりも嬉しいです。
誰かの笑顔に出会えたとき
ふとしたときに目にする笑顔。
友達、家族、知らない人でも、笑顔を見るだけでぱっと心が明るくなります。
自然を感じたとき
風の匂いや木々の音、空の色や虫の鳴き声など。
自然に触れると、日常の慌ただしさから解放され、心が落ち着いたりとそんな時間も幸せに感じます。
頑張ったと思えたとき
家事、仕事、勉強など、どんなに小さなことでも
「今日も頑張ったな」と思える瞬間・・・
人と比べるのではなく、頑張った自分を認めてあげられると、
満足感や幸せが広がります。
ほっとひと息つけたとき
忙しい一日の合間に飲むコーヒーやお茶の時間。
小さな休憩が心をリセットしてくれて、「また頑張ろう」と思える力になります。
おわりに
小さな幸せは、特別な場所にあるわけではなく、私たちのすぐそばに静かに寄り添っています。
誰かの言葉や笑顔、自然のぬくもり、自分をねぎらう瞬間。
そのひとつひとつに気づけたとき、心は少し軽くなるはずです。
もしも今、ちょっと疲れていたり元気が出ないなと感じるときは、どうか無理をせずに過ごしてください。
そして自分のすぐそばにある「小さな幸せ」を見つけてみてくださいね♡
