今日は一日、ほとんど動けないまま過ごしていました。
ずっと続いていた体調不良の上に、インフルエンザにまで感染。
身体の痛み、倦怠感、高熱に頭痛ととても辛かったです。
本当は、やりたいこともあるし、
「早く元気にならなくちゃ」と焦る気持ちも少しあったけれど…
今日はふと、そんな自分に言い聞かせました。
“何もしない勇気を持っていいんだよ” って。
できない日は、できないままでいい。
休むことしかできない日があっても、
それは怠けているんじゃなくて、「生きるための回復時間」。
温かい飲み物を飲んでみたり、
ただただ横になることだけを許したら、
心が少し静かになった気がします。
ずっと頑張ってきた身体も心も、たくさん休めたような気がします。
そんな自分を責める必要なんて、ほんの少しもないんだなって思えました。
明日は今日より、回復しますように。
焦らず、ゆっくり、私のペースで・・・
ここまで読んでくれたた皆さんへ
もしこれを読んでいるあなたが今、
しんどい気持ちを抱えていたり、力が出ない日を過ごしているなら、
どうか自分に優しくしてあげてください。
“何もしない勇気” は、弱さではなく
「生きるための回復時間」。
自分を守るための大切な選択と時間です。
あなたが、あなた自身の味方でいられますように✨